Plany dietetyczne :)

Wszystkie mamy na swoim koncie  kilkanaście, nieudanych prób zrzucenia zbędnych kilogramów – szczególnie przed okresem wakacyjnym. Chcemy  schudnąć jak najwięcej, w szybkim tempie i najlepiej tak żeby się nie przemęczać a przy okazjipodjadając co kilka minut  ,, ostatnią” cząstkę ulubionej czekolady . Metodą prób i błędów dochodzimy do wniosków, że nie potrafimy tego zrobić, przerywamy dietę, bo nie mamy pomysłów co zjeść, więc jemy co popadnie. Ekspresowe zrzucanie masy ciała jest niezdrowe i gwarantuje efekt jojo. Jeśli więc jesteś osobą, która mimo wszystko decyduje się na radykalne pozbycie nadprogramowych kilogramów, ale nie potrafisz skomponować diety profesjonalnie tak, aby nie brakowało w niej składników odżywczych (bo żadna dieta nie jest uniwersalna dla każdego, każdy organizm potrzebuje czegoś innego), to nie rób tego na własną rękę. Wszystkim tym, którzy nie mają czasu na częste wizyty w siłowni i nie byli zadowoleni z efektów innych diet  polecam sprawdzony przez siebie samą  portal Potreningu.pl
Jak to działa? Na stronie rozwiązujesz test psychometryczny, na jego podstawie określana jest osobowość i preferencje i  zostaje dostosowywana do tego dieta. Do swojego jadłospisu i listy zakupów masz interaktywny dostęp, dzięki czemu wiesz w jakie produkty musisz zaopatrzyć się na następne dni. Przy posiłkach podana jest kaloryczność posiłków. Posiłki są szybkie, bardzo proste w przygotowaniu, wykonane z dostępnych i niedrogich produktów.  Opis przygotowania oraz zdjęcia potraw dostajesz w materiałach :) Ja jestem obecnie w trakcie stosowania diety, jest nie droga, bo sama zaznaczałam ile pieniążków jestem w stanie przeznaczyć na produkty, a przede wszystkim jestem zadowolona z tego, że dieta nie jest skomplikowana , nie muszę wyszukiwac „gumi jagód” ale wystarczy otworzyć lodówkę, a tam znajde składniki.
Efekty? Ty ustalasz swoje cele
Koszty?  To Ty ustalasz jaki budżet chcesz przeznaczyć :)
śniadanko
35 g pieczywa razowego
2 jajka na miękko
herbatka zielona
Jeżeli chcesz schudnąć zdrowo przed wakacjami proponuje skorzystać z tej strony  www.potreningu.pl

Mikka

Hej, jestem Mikka ;) Uwielbiam włoskie żarcie ;) Moją miłością jest kosmetologia. 2 lata temu zrealizowałam swoje największe marzenie i otworzyłam własny gabinet kosmetologii estetycznej. Kiedy nie siedzę w moim gabinecie , to testuje nowe kosmetyki, stoję w kolejce do kasy po nową sukienkę, po wejściówki do teatru ale także pływam, praktykuję jogę i podróżuję....uwielbiam odkrywać nowe zakątki, Mam mnóstwo pomysłów na minutę, ale dzięki temu nigdy w życiu się nie nudzę ;)

2 comments

  1. Korzystałam z tego portalu naprawdę udało mięsie schudnąć nie odpowiadało mi tylko ze ciągle powlekany był kurczak

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>